Estos talleres de Alimentación Consciente / Mindful Eating se hacen enmarcados en la actividad de Sanae dentro de LYS Psicología Nutricional.

¿DE QUÉ TENGO HAMBRE REALMENTE? Esta es una de las preguntas más frecuentes que nos hacemos cuando sentimos que comemos sin disfruta plenamente, cuando el hecho de comer supone para uno una preocupación más que una fuente de placer físico y bienestar emocional antes, durante y después del acto de comer.

En nuestros Talleres de Mindfull Eating te introducimos en la habilidad de estar presente en cuerpo y mente de los pensamientos y emociones que el hecho de comer despierta en ti. Esta observación es el primer paso para un cambio definitivo en tu relación con la comida.

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