Talleres Alimentación Consciente / Mindful Eating

Estos talleres de Alimentación Consciente / Mindful Eating se hacen enmarcados en la actividad de Sanae dentro de LYS Psicología Nutricional. ¿DE QUÉ TENGO HAMBRE REALMENTE? Esta es una de las preguntas más frecuentes que nos hacemos cuando sentimos que comemos sin disfruta plenamente, cuando el hecho de comer supone para uno una preocupación más que una fuente de placer físico y bienestar emocional antes, durante y después del acto de comer. En nuestros Talleres de Mindfull Eating te introducimos en la habilidad de estar presente en cuerpo y mente de los pensamientos y emociones que el hecho de comer […]

“Obesidad infantil”

María Sanabdón, colabora en el libro “Obesidad infantil”.   Índice Introducción Capítulo 1 (Julián Lirio)        ¿De qué estamos hablando? ¿Por qué comemos?; ¿Qué es la obesidad?;¿Es frecuente el problema?;¿Por qué se produce? ¿Es posible identificar los distintos tipos de obesidad?;¿Qué importancia tiene la talla? ¿Cómo hemos llegado hasta aquí?; Entonces, ¿un niño gordito va a seguir siéndolo el resto de su vida? Capítulo 2 (Julián Lirio)        «Pues yo lo veo muy hermoso» La perspectiva social y familiar; Es duro ser padres; Rompiendo mitos Capítulo 3 (María Sanabdón, Julián Lirio)   Aprendamos a alimentarnos mejor Origen nutricional de la obesidad en la […]