Talleres Alimentación Consciente / Mindful Eating

Estos talleres de Alimentación Consciente / Mindful Eating se hacen enmarcados en la actividad de Sanae dentro de LYS Psicología Nutricional. ¿DE QUÉ TENGO HAMBRE REALMENTE? Esta es una de las preguntas más frecuentes que nos hacemos cuando sentimos que comemos sin disfruta plenamente, cuando el hecho de comer supone para uno una preocupación más que una fuente de placer físico y bienestar emocional antes, durante y después del acto de comer. En nuestros Talleres de Mindfull Eating te introducimos en la habilidad de estar presente en cuerpo y mente de los pensamientos y emociones que el hecho de comer […]

Programa de cuidado integral: “Psicología nutricional & Imagen y Estilismo”

Este viernes, 4 de marzo,tenemos el gusto de presentar, junto a los Asesores de Imagen y Personal Shopper de MASQUEMILPALABRAS, un PROGRAMA INTEGRAL de Imagen personal y Psicología nutricional. Tendrá lugar a las 19h, en 2ª planta del Casino Eslava, en la Pza. del Castillo de Pamplona. El acceso a la charla será gratuito y se dirige a aquellas personas que desean conocer cómo mejorar su imagen, autoestima y bienestar, a través de un cambio en su aceptación personal, sus hábitos alimentarios y su imagen. María Sanabdón, como nutricionista del equipo, hablará de cómo mejorar la figura y salud desde […]

“ESTAS NAVIDADES, COMER Y BEBER CONSCIENTE”

Estamos a las puertas de la Navidad, con sus tradicionales comidas copiosas y horas de reposo y descanso. Fechas en las que solemos interrumpir rutinas de ejercicio, cambiamos por completo nuestra cesta de la compra y almacenamos más fiambreras con restos en la nevera que nunca en el resto del año. Dado que la combinación de estas circunstancias durante estas fechas no favorece nuestra sensación de bienestar ni nuestra salud, aprendamos a disfrutar del placer de comer sin mala conciencia, a tener digestiones ligeras, a evitar la resaca y a ¡no engordar! Antes que nada, debemos darnos cuenta de que durante […]

Ensanche la Nuit

4 de octubre a las 19:00. Dentro del marco de la acción “Ensanche la Nuit” en la edición de este año, El Centro de Belleza Skinc Pamplona, ofrece por segunda ocasión en Navarra una jornada sobre Imagen personal y Nutrición. Dirigida a mujeres interesadas en mejorar su imagen y nutrir su cuerpo adecuadamente más que en alcanzar modelos estéticos no realistas. Las exposiciones correrán a cargo de la Dietista-Nutricionista María Sanabdón, representando a SANAE, y de la Asesora de imagen y Personal Shopper Eugenia Oiz, representando a MASQUEMILPALABRAS.

Odontología trans-disciplinar: dieta y mente

El 13 de Septiembre a las 19:00. Charla gratuita organizada por el COENA sobre OdontologÌa Trans-Disciplinar: “ODONTOLOGÍA TRANS-DISCIPLINAR: DIETA Y MENTE”. El Dr. José Ignacio Zalba, realizará una introducción a la Odontología Trans-Disciplinar y relatará cómo trabajar con especialidades que aparentemente no tienen que ver con la Odontología. La charla será impartida por María Sanabdón (dietista y nutricionista) y Cristina Larráyoz, psicóloga en CL Psicología. Ambas explicarán cómo pueden ayudar al dentista desde su especialidad.

Jornada “ESTILO SALUDABLE”

La empresa de Asesoría de Imagen MASQUEMILPALABRAS y Sanae Dietética y hábitos saludables, se unen en el centro de belleza Skinc de Pamplona para ofrecer una jornada sobre “Estilo saludable”. La Dietista-Nutricionista María Sanabdón explicará cómo ha ido variando a lo largo de la historia el modelo estético femenino y cómo en la actualidad éste puede variar en distintas zonas del mundo, despertando de esta manera el sentido crítico ante los estereotipos impuestos con la ayuda de los medios de comunicación. También María Sanabdón hablará sobre cómo se puede potenciar la belleza desde la alimentación y dará unas claves generales […]