"Para decir adiós al “querer hacer algo y hacer lo contrario” es necesario  tomar una perspectiva diferente, crear un espacio para acceder a tu  propia capacidad para honrar a tu cuerpo y tu experiencia vital."

Me apoyo en técnicas de Coaching Nutricional para acompañarte en tu proceso de cambio en la alimentación para mejorar tu salud y bienestar general. Lo hago facilitando que seas tú mismo el protagonista en la búsqueda de la solución así como del camino en el cambio a través de:

  • Definición clara de tu objetivo y plan de acción.
  • Guía en el diseño de los recursos que necesitas.
  • El descubrimiento de los valores de los que dispones para conseguirlo.
  • Acceso a tus propias capacidades.
  • Opciones que existen para la superación de tus obstáculos.

Durante de las sesiones del proceso de Coaching se consigue:

  • Aumentar tu compromiso.
  • Aprovechar todo tu potencial.
  • Mantenerte enfocado en las decisiones diarias, sin que los obstáculos saboteen el éxito en la consecución de tu plan nutricional.

El Coaching Nutricional apoya el proceso de transformación hacia un nuevo estilo de vida, ya que complementa los aspectos estrictamente nutricionales,  añadiendo otras cuestiones que afectan a cómo se come, qué se siente y qué se piensa en torno a la alimentación.

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